زيت الأفوكادو

زيت الأفوكادو بارد ضغط من فاكهة الأفوكادو. إن ذوقها المعتدل ونقطة الدخان العالية تجعله زيتًا شهيرًا للطبخ ، ولكن يمكنك أيضًا استهلاكه في منتجات العناية بالبشرة.

فوائد زيت الأفوكادو غير المكرر

1. يحتوي زيت Avocado على دهون غير مشبعة أحادية تم ربطها بتقليل الكوليسترول LDL وزيادة الكوليسترول HDL. تم ربط الكوليسترول LDL بالسكتات الدماغية وكذلك لأمراض القلب والشريان.

2. زيت Aavocado لديه كمية عالية من حمض الأوليك ، والتي ثبت أنها خفض ضغط الدم.

3. قد يعمل زيت الأفوكادو الغني بالفيتامين كعلاج تجديد ، يتجدد للجلد الذي يهدئ ويعزز الملمس. إنه يشد الجلد ، ويخفف من المظهر من التجاعيد ، ويقلل من ظهور الندوب والبقع العمرية وغيرها من العيوب غير المرغوب فيها.

4. عند استخدامه في الشعر ، يمكن لزيت الأفوكادو تصويب وتنعيم خيوط بينما يتغذى ، مرطب ، وتقويةها.

استخدامات زيت الأفوكادو النقي

1. لتقليل الألم أو الصلابة في العضلات والمفاصل أثناء الالتهاب المهدئ وتعزيز تدفق الدم ، يمكن مزج 60 مل من زيت الأفوكادو مع 30 مل من زيت فول الصويا قبل تدليكه في المناطق المتأثرة.

2. إذا تم استخدامه في التدليك قبل وقت النوم ، فقد يعزز زيت الأفوكادو الرغبة الجنسية ويخفف من الأرق من الأرق.

3. لمزيج تدليك ليتم استخدامه في فرك خلفي قبل الحصول على حمام بارد ، امزج 60 مل من زيت الأفوكادو مع 10 قطرات من زيت الزهرة المسائية و 10 قطرات من زيت الجوجوبا. يمكن تطبيق هذا المزيج في تدليك مريح مرتين في الأسبوع لتحفيز الحواس والجلد.